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母親節大餐忌口 防高血壓攀升

By on 05/12/2017

母親節帶媽媽吃大餐時別忘記關心她的血壓狀況 p1160-a5-02

  【本報綜合報導】母親節將至,王宗道醫師提醒,女性在更年期後罹患高血壓的人數急遽攀升,且在高血壓相關疾病中,女性的死亡率更高於男性。千禧之愛健康基金會叮嚀,晚輩趁著節日帶媽媽出門吃大餐時,可別忘記關心她的血壓狀況。王醫師說,女性於30、40、50歲時各有不同的高血壓風險,30歲女性多數因飲食及生活作息不正常、工作壓力大等因素使高血壓找上門,40歲女性則是多忙於家計、生活壓力大又缺乏運動,50歲女性則是因失去賀爾蒙保護。凡此都造成高血壓的風險。千禧之愛健康基金會執行長陳欣勵呼籲民眾記住「120/80」口號(收縮壓120mmHg、舒張壓80mmHg);台灣高血壓學會也提出「722」(請量量)居家血壓量測口訣:「7」,連續量測7天;「2」,早上起床及晚上睡覺前各量1次;「2」,每次要量2遍,2遍之間要間隔1分鐘再取平均值。

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