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晚年不想有病 知道這22句就夠了

By on 10/06/2017

  【本報訊】專家說,晚年不想有病,不想有煩惱,記住以下這22句就夠了!(1)睡得早一點。(2)動作慢一點。(3)食量減一點。(4)吃得雜一點。(5)晚餐早一點。(6)食物熱一點。(7)水喝多一點,每天喝8杯水。(8)鹽吃少一點。(9)運動多一點。(10)心放寬一點。(11)浪漫有一點。(12)名利淡一點。(13)知足會一點。(14)年齡忘一點。(15)閒事少管點。(16)凡事看開點。(17)朋友交一點。(18)微笑多一點。(19)愛好廣一點。(20)打扮美一點。(21)旅遊來一點。(22)老年瀟灑點。
  老年健康快樂就是一點加一點,記住這22句,堅持50年,快樂多一點,壽命長一點,送給朋友們都學習一下!

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