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加拿大溫哥華
09/19/2020
溫哥華真佛報
健康

早上淨腸道 晚上勤走路可保健


  【本報訊】有讀者表示,「早晨五點到七點是大腸經的運作時段,在此時段內若能將腸道內的穢物排除淨盡,可避免毒素積累,造成日後的腸道疾病。」二十幾年來,每日晨起先灌下兩大杯溫開水清洗腸道;再來杯可讓我靈魂甦醒的原味黑咖啡後,在美好的晨光時刻裡清腸淨空,人也更神清氣爽。
  在晨起腸道淨空的舒暢清爽裡,在晚間勤走路的健腳裡,在經典載錄的美好生活箴規裡,伴引著民眾平平常常/淡淡泊泊/簡簡約約/清清淨淨,行旅在人間的每一個日子。

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