日本流行睡眠保養法

　　【本報訊】在日本，凌晨11點至清晨5稱為「Cinderella Time」，就有醫學團隊指出，人類的大腦在這段時間，會釋放一種退黑激素，它除了能調解睡眠外，還可讓肌膚達到60倍的夜間修復力量呢！因此，不僅日本，近年來也有許多國家相當流行這類的睡眠保養法，更有許多女人想透過如此原理，擁有健康的好膚質。