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日本流行睡眠保養法

By on 08/24/2012

  【本報訊】在日本,凌晨11點至清晨5稱為「Cinderella Time」,就有醫學團隊指出,人類的大腦在這段時間,會釋放一種退黑激素,它除了能調解睡眠外,還可讓肌膚達到60倍的夜間修復力量呢!因此,不僅日本,近年來也有許多國家相當流行這類的睡眠保養法,更有許多女人想透過如此原理,擁有健康的好膚質。

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