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女士穿平底鞋逛街 腳跟易發炎

By on 08/20/2012

  【本報訊】三名貴婦到歐洲血拚,怕穿高跟鞋逛久不舒服,特別改穿平底鞋走路,不料愈走愈痛,結果後腳跟嚴重疼痛,回國就醫才發現穿錯鞋。
  蔡永裕說,穿平底鞋走太多路,會造成腳跟反覆壓力,使後腳跟的阿基氏腱被反覆性拉長,導致肌腱發炎。穿一公分到一點五公分高的有跟鞋子,比較好走路。這三名貴婦兩個月前到歐洲深度旅遊,為方便購物,三人捨棄穿久會痛的高跟鞋、不好搭衣服的運動鞋,改穿美美的平底包鞋,認為這樣走路既平穩又輕鬆,有人還在鞋內加超軟鞋墊。沒想到歐洲之旅走沒幾天,三人腳後跟出現疼痛感,後來一走路就痛,血拚心情全沒了。回國一下機就往醫院跑,經足部超音波檢查,發現是阿基氏腱嚴重發炎。
  專家建議,買鞋時最好試穿多走幾次,了解高度、鞋墊是否適合,以及腳跟、足弓和腳掌支撐度是否足夠。腳掌寬者宜挑寬楦頭,另外腳背有肉者,鞋面高度不能太高,以免肉擠在鞋面外,造成腳掌壓力。

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