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太極拳可改善 疼痛疲累失眠

By on 07/28/2012

  【本報訊】疼痛、疲累、失眠等3大症狀超過3個月,不同科醫師常診斷出不同疾病,醫界提出纖維肌痛症診斷準則,為其中一些病患提供治病良方,建議打太極拳有助改善病情。
  孫維仁醫師說,太極拳講究呼吸吐納,動作溫和,能讓腦子安靜下來,四肢軀幹徐緩伸展,可以增加柔軟度與肌耐力,建議纖維肌痛症的病患,將太極拳列入治療的一環,而且愈早開始愈好。

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