只有更年期女人容易骨質疏鬆?

By on 07/14/2017

李安科幻新片攜手威爾史密斯  p1169-a5-04  【本報訊】醫師劉祖文表示,骨質疏鬆症並不是老人家特有的毛病或是專利,倘若年輕女性少喝牛奶或是過度運動,進而導致骨骼所需營養減少,像這種情形也可能造成骨質疏鬆。其中尤以二、三十歲的年輕女性常會掉以輕心,並未採取任何防範行動。根據統計,十二歲到十九歲的年輕少當女中,只有大約百分之十三比例人數攝取足夠鈣質。此外,過度運動也會導致同樣的結果,比如激烈運動的女性運動員,以及過度熱衷健身運動的女性朋友,常因此擾亂月經、減少雌性激素,進而失去對於骨質的保存作用,導致骨骼逐漸脆弱。骨質疏鬆症最可怕之處在於骨質往往無聲無息逐漸流失,預防之道最有效方法還是攝取足夠鈣質,而且要從年輕時候開始做起,更年期開始後最好每年到醫院進行骨質密度檢查。

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