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即將開學 助學童收心5撇步

By on 09/01/2017

萊恩雷諾斯一家四口

萊恩雷諾斯一家四口

  【本報訊】即將開學了,瘋暑假之後,如何讓孩子收拾起玩心專心上學,是許多家長頭痛問題。面對可能出現的收假症候群,張老師傳授「收心五撇步」,父母可協助孩子收心。
  第一是調整生理時鐘,要調整回規律的作息,以免睡眠不足導致孩子上學無法專注。
  第二是三餐定時定量。
  第三是回顧暑假美好時光。
  第四是整理文具儀式,陪孩子一起整理開學需要準備的文具。
  第五是為未來做規畫,用畫一張圖的時間,讓孩子在紙上畫出對新學期的期許。

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