兩餐併一餐 減肥不成反增胖

By on 06/24/2012

  【本報訊】現代人工作忙碌,很多人早午餐一次解決甚至一天只吃一餐。營養師指出,一天只吃一、兩餐,導致進食時間間隔過久,血糖過低,身體為了儲存熱量會累積更多油脂,反而容易變胖,建議一天當中仍要分三餐均衡飲食。
  營養師表示,如果長時間未進食,胃中沒有食物刺激膽汁分泌,會讓膽汁變濃稠,產生膽結石的機率因此變高。

About admin

Leave a Reply

你的電子郵件位址並不會被公開。 必要欄位標記為 *