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內衣後扣無法扣 恐有五十肩

By on 08/05/2012

  【本報訊】一名退休女老師苦於手臂酸痛七、八年之久,不僅無法反手扣內衣,嚴重時連棉被都拉不動。才知道手臂酸痛是「五十肩」引起。台北康寧醫院骨科醫師李文吉提醒,除了上了年紀關節退化、姿勢不當,是造成五十肩的主因,包括長時間用電腦的3C族、寫黑板經常手抬高過頭、重複性的用手洗衣、拖地、剁肉、廚師甩鍋等,也會得五十肩。
  李文吉表示,中年人常出現肩痛、手臂活動受限,俗稱為「五十肩」,正確說法是「肩旋轉肌袖病變」。旋轉肌袖是肩關節裡重要的結構,如果受傷、發炎,初期休息冰敷可以緩解,但嚴重時就會導致長期疼痛、活動力受限,甚至導致肩關節像是被「凍」住,根本動彈不得。
  如果出現五十肩怎麼辦?李文吉建議,平時可多冰敷、起床後及洗澡前做些肩頸伸展運動,能有效舒緩肩頸酸痛問題。但如果嚴重酸痛、女性穿內衣時手無法後扣、男性無法伸手拿後口袋皮夾或夜晚出現手臂特別疼痛等症狀時,最好就醫考慮手術、復健運動等治療,才不會讓肩頸活動力越來越差。

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