生活風尚五穀雜糧益養生 吃多易消化不良 by 06/16/20120531 Share0 【本報訊】五穀雜糧雖然養生，但腸胃不佳的人，食用大量五穀雜糧可能消化不良，容易脹氣。中醫師陳麗雯建議，沒有特殊疾病的人，平常以多樣化五穀為主食有益處；食用後腸胃不舒服的人，建議泡久一點再煮為佳。 Share this:Facebook Related
