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加拿大溫哥華
08/06/2020
溫哥華真佛報
生活風尚

上班族工作壓力大 有4成睡眠不足

  【本報訊】經濟痛苦指數攀升引發生理痛苦,進而影響到身心狀況,據調查顯示,上班族逾9成感到工作壓力,造成工作壓力的原因,除了與工時長影響作息,也連帶影響睡眠時數不足。有更多是因此無法養成固定、強度適中的運動習慣,造成壓力無法適度排除。調查結果指出,上班族感到工作壓力的成因與狀況,以工作時間長、睡眠不足居冠,佔42%,其次以飲食不定、腸胃不適第二,佔23%,其他成因與狀況還有交際多口乾、口臭佔3%、感覺全身有毛病、但說不出來等。

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